1
Laufen ist einfach. Jeder kann damit anfangen. Es ist immer und überall möglich und ihr benötigt so gut wie kein Equipment - mal abgesehen von den passenden Laufschuhen. Gerade in dieser Zeit, in der...
Weiterlesen
Mehr als 80% an Läufer/innen tragen die falschen Schuhe. Zu diesem Ergebnis kam ASICS und geht seitdem dagegen vor. ASICS versucht es allen zu erleichtern die richtigen Laufschuhe für ihr Training und...
Weiterlesen
Draußen in der Natur Sport zu treiben, ist das Beste überhaupt. Und sobald noch ein paar Höhenmeter involviert sind, wird's gleich noch interessanter! Dieses Jahr habe ich auf der Suche nach einer neu...
Weiterlesen
Kein Bock? Kein Problem! Dass du nicht immer Lust hast, Sport zu treiben, ist völlig normal. Das geht jedem so, auch den Profis. In diesem Beitrag erzähle ich dir alles über Trainingsmotivation, wie Z...
Weiterlesen
Was ist Trailrunning und was ist der Unterschied zu anderen Lauf-Disziplinen? Im Prinzip drückt der Begriff "Trail" den elementaren Unterschied aus. Trailrunning umfasst alle Formen des Laufens auf...
Weiterlesen
Rausgehen und Laufen - das ist nicht nur in der aktuellen Situation die wohl beste und einfachste Möglichkeit den Kopf frei zu bekommen. Laufschuhe schnüren, die passende Bekleidung überziehen, mehr b...
Weiterlesen
Das neue Jahr ist gestartet und ob es nun die Vorsätze für 2021 sind oder die Covid-19-Situation - mehr Menschen als jemals zuvor haben das Laufen für sich entdeckt! Doch was könnte schlimmer sein, al...
Weiterlesen
Das Skitourengehen, Freeriden und Wintersport allgemein wird immer beliebter. So viel Spaß der Tiefschnee-Sport auch macht, birgt er auch Gefahren. Die vielleicht schlimmste davon ist der Abgang einer...
Weiterlesen
Beim Abgang einer Lawine ist schnelles Handeln gefragt. Mindestens genauso wichtig wie die richtige Lawinenausrüstung dabei zu haben, ist es diese auch einsetzen zu können. Zusammen mit unserem Partne...
Weiterlesen
Trailrunning ist so beliebt wie nie zuvor. Kein Wunder: Seit die Menschheit das Laufen für sich entdeckt hat, übt die freie Natur eine besondere Anziehungskraft auf sie aus. Dagegen kommt die Monotoni...
Weiterlesen
Ein Pro-Freerider und eine Top-Wintersport-Marke, Roman Rohrmoser und Schöffel, das passt. Der Zillertaler ist seit mehreren Jahren überall dort unterwegs wo unberührte Hänge und viel Powder zu finden...
Weiterlesen
Der Sommer ist vorbei. Spätestens beim Blick aus dem heimischen Fenster lässt sich diese Tatsache wohl nicht mehr verleugnen. Am Morgen wird es nur langsam hell und beim Gang aus dem Büro am Abend ist...
Weiterlesen
An dem Thema Laufschuhe mit Carbonfaserplatte kommt aktuell wohl kein Läufer vorbei. In erster Linie dienen diese Laufschuhe dem Einsatz im Wettkampf oder für Tempoläufe. In diesem Beitrag wirft Kelle...
Weiterlesen
Alle Großveranstaltungen im Herbst sind abgesagt. Das bedeutet auch, dass es keine großen Laufwettkämpfe oder anderen Sportveranstaltungen geben wird. Ihr hattet eure Teilnahme bei einem dieser Events...
Weiterlesen
In diesen Zeiten der Corona Epidemie heißt es für viele den Sommerurlaub umzuplanen. Vom Reisen in andere Länder wird weiterhin abgeraten, weswegen immer mehr einen Heimaturlaub planen. Genau hier set...
Weiterlesen
Je nachdem welche Art von Sport du verfolgst, ist das richtige Schuhwerk immer sehr essentiell und hilfreich, da es für alle Bereiche speziell angefertigte Schuhe gibt, die dich in deinem Training unt...
Weiterlesen
Überall wird in Bezug auf Fitness ständig von Core Training gesprochen. Doch was genau ist eigentlich der sogenannte Core und warum soll der Core trainiert werden? Warum ist das Training der Körpermit...
Weiterlesen
Das Tracking deines Trainings über App oder Uhr hilft dir, besser zu verstehen, wie dein Körper beim Laufen auf verschiedene Trainingsreize reagiert. Je nach deinem sportlichen Ziel kannst du dir durc...
Weiterlesen
Wollt ihr euch so richtig pushen? Und sucht dafür nach dem perfekten HIIT Workout, das ihr jederzeit und überall zu Hause machen könnt? Dann haben wir in diesem Artikel genau das Richtige für euch....
Weiterlesen
Englischer Garten oder Isar - wahrscheinlich die ersten Orte die einem in den Sinn kommen, wenn man in München laufen gehen möchte. Was sind die besten Hotspots zum Laufen in München und was zeichnet...
Weiterlesen
