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Drei TeilnehmerInnen, drei individuelle Geschichten und viele Trainingskilometer die zwischen dem gemeinsamen Ziel liegen: die Ziellinie des LAKE GARDA 21 und 42 in Malcesine überqueren. Begleite Sabrina, Lena und Tim bei der Vorbereitung auf ihren Halbmarathon und Marathon gemeinsam mit Keller Sports, Keller x und Keller sMiles.
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Der Winter steht vor der Tür und damit auch die Suche nach einem funktionellen Skitouren- und Freeride Outfit für die kommende Saison. Gerade in diesen Sportbereichen ist funktionelle und hochwertige Kleidung wichtig, da die Ausrüstung in verschiedenen Anwendungsgebieten überzeugen muss.
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Ein unvergessliches Lauf-Event in einer spektakulären Umgebung und mit jeder Menge italienischem Flair: Das ist der LAKE GARDA 42. Wir freuen uns am Marathon-Wochenende als offizieller Sponsoring Partner dabei zu sein. Hier erfahrt ihr mehr zum Event, zur Vorbereitung und zu den Erfahrungen eines LAKE GARDA 42 Finishers.
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Unberührte Tiefschneehänge und Skitouren in abgelegener Natur klingen für dich nach einem absoluten Wintersport-Traum? Du hast bereits erste Skitouring-Erfahrungen auf der Piste gesammelt, aber dir fehlt das Know-How im freien Gelände?
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Mit dem Adistar hat adidas sein Laufschuhsortiment mit einem komplett neuen Modell erweitert. Ausgerichtet ist der Adistar auf lange Läufe sowie auf Einheiten mit entspannten Geschwindigkeiten.
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Die vergangenen Wochen durfte ich verschiedene Modelle der Ziener Handschuhe testen. Als erstes waren vergangenes Wochenende bei eisigen Temperaturen (-8 Grad und Wind am Gletscher), die extrem warmen und umweltfreundlichen ZIENER Skilobster GERMANOS PR LOBSTER, aus der neuen nachhaltigen Ex4-Serie dran.
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Die ersten Flocken fallen, die Liftscharniere werden geölt, der Winter steht in den Startlöchern! Gemeinsam mit der Skisaison klopfen jedes Jahr auch viele Fragen an unsere Tür: Wie bereite ich mich optimal auf die erste Abfahrt vor? Ist mein Equipment fit und passt noch alles? Wie schaffe ich die ersten Turns abseits der Piste und wie werde ich sicherer?
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Ich hatte das große Vergnügen gemeinsam mit Keller Sports das Headquarter von Salewa in Bozen besuchen zu dürfen, um einen Blick hinter die Kulissen zu werfen.
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Für die kommende kalte Jahreszeit hat GORE® Wear sehr passende Produkte für laufbegeisterte Menschen im Sortiment. Besonders zwei Laufjacken mit der GORE-TEX INFINIUM™ Membran sorgen in der neuen Kollektion für Aufsehen. Was es mit ihnen auf sich hat und wie sich die Produkte beim Lauf anfühlen, erfährst du hier im Test.
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Vorbereitung ist alles: Die Tage werden kürzer, aber deine Motivation bleibt konstant oben, denn wir geben dir Tipps, wie du dich perfekt auf die kalte Jahreszeit vorbereitest. Den ganzen November über findest du bei Keller Sports, Keller x und Keller sMiles Support ...
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Wie der Name schon vermuten lässt, hat die italienische Marke Dolomite ihren Ursprung in den Dolomiten. Die Produkte vereinen italienisches Design, höchste Qualität und alpinen Anspruch. Neben den international bekannten Schuhen für Bergsport und Freizeit, gibt es nun auch die passende Outdoorbekleidung bei Keller Sports.
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Die beiden Profi-Trailrunner und Dynafit-Athleten Maria Koller und Andre Purschke geben euch 10 Tipps zum Trailrunnning im Herbst: Die richtige Ausrüstung, Vorbereitung und was es noch zu beachten gilt.
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Hat man erst einmal das Trailrunning für sich entdeckt, dann lässt es einen nicht mehr so schnell los. Mit den richtigen Trailrunningschuhen macht das Laufen im Gelände gleich noch mehr Spaß. Nebenbei bietet einem der richtige Schuh den benötigten Komfort sowie Sicherheit beim Trailrunning.
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Der erste BRAND CITY CLASH by KELLER steht kurz bevor. Wir freuen uns schon darauf alle Teams der großen Sportmarken mit- und gegeneinander antreten zu sehen.
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Weniger als zwei Wochen sind es noch bis in Würzburg das erste BRAND CITY CLASH by KELLER Event stattfindet. Höchste Zeit euch die weiteren Teams des Events vorzustellen.
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In wenigen Wochen startet das erste Event des BRAND CITY CLASH by KELLER in Würzburg. Pro Marke treten zwei Teams in jeder Stadt an und versuchen durch sportliche Leistungen Punkte für ihren Ausstatter zu sammeln.
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Bald ist es soweit und der BRAND CITY CLASH by KELLER kann losgehen und in fünf deutschen Städten gehen Teams von fünf großen Sportmarken an den Start. Nach einer intensiven Bewerbungsphase mit vielen tollen Bildern und Videos stehen unsere Teams fest.
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Draußen in der Natur Sport zu treiben, ist das Beste überhaupt. Und sobald noch ein paar Höhenmeter involviert sind, wird's gleich noch interessanter! Dieses Jahr habe ich auf der Suche nach einer neuen sportlichen Herausforderung das Trailrunning für mich entdeckt
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Auch wenn der Weg bekanntlich das Ziel ist, gibt es mittlerweile eine Vielzahl verschiedener Outdoor-Disziplinen und Gangarten bergauf- und ab. Da geht der Überblick schnell verloren.
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Spaß, sportliche Herausforderungen und die Chance als Team für deine Lieblingsmarke anzutreten - aber vor allem: Endlich wieder ein Sportevent! Und das nicht nur in einer, sondern gleich fünf Städten in ganz Deutschland.
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Bei adidas gab es in den letzten Jahren viel Bewegung im Trailrunning-Bereich und neulich hat die Marke weitere interessante TERREX-Produkte präsentiert. Auch bei der Bekleidung beweist adidas TERREX sein großes Know-How im Thema Trailrunning. Bei den Trailrunningschuhen habe ich den adidas TERREX Speed Ultra und den adidas TERREX Speed Flow ausführlich getestet.
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Spontan und ungeplant ins nächste Abenteuer. Mit der neuen, stylischen Kollektion von adidas TERREX seid ihr für jede Bergtour perfekt ausgestattet - egal, ob bei Regen, Wind oder Sonnenschein.
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Ein Laufschuh, der im Winter zum Skischuh wird. Klingt nach Science-Fiction, ist dank des neuen Salomon INDEX.01 aber jetzt Wirklichkeit. Der Performance-Laufschuh besteht aus Materialien, die sich nach ihrem Gebrauch auf der Straße zu Komponenten eines Skischuhs recyceln lassen - für ein zweites Leben auf der Piste.
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Ich darf heute Teil des Schöffel x Keller Sports Isar Hiking Adventure sein. Den ganzen Tag werde ich mit einer Gruppe Outdoor Begeisterter in der Natur unweit von München verbringen.
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Dynafit ist wohl einer der bekanntesten Marken, wenn man an Trailrunning Laufschuhe denkt. Keller Sports Pro Jan hat sich den Dynafit Alpine Pro, den Dynafit Alpine DNA und den Dynafit Feline SL genauer angeschaut, damit du weißt, wie sich die Modelle unterscheiden und wo ihre Stärken liegen.
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Mit dem Under Armour Flow Velociti Wind hat die amerikanische Marke ein vollkommen neues Laufschuh-Modell präsentiert. Im Fokus steht dabei das neue Under Armur Flow-Mittelsohlenmaterial. Zusätzlich sitzt ein Bluetooth Chip im Laufschuh, womit wir in Verbindung mit der UA MAPMYRUN App eine tiefe Analyse über unsere Läufe erhalten können.
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Für jede Outdoor Aktivität gibt es eigene Rucksäcke, fürs Trailrunning genauso wie fürs Trekking. Aber wie findet man den perfekten Outdoorrucksack? In diesem Guide werden die wichtigsten Kriterien zusammengefasst, um den passenden Outdoorrucksack für die persönlichen Anforderungen zu finden.
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Für jeden Schuh, ob Bergstiefel oder Laufschuh, ist die optimale Passform das wichtigste Kriterium. Gerade am Berg soll kein Outdoorschuh drücken oder zwicken. Die Outdoor-Marke HANWAG weiß seit über 100 Jahren, dass nicht alle Füße gleich sind und dass deswegen auf nicht eine Schuhform ausreicht, um allen Outdoorbegeisterten zu passen.
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Innovativ und natürlich - mit der neuen Alpine Hemp Technologie bringt Salewa ihre erste Outdoor-Kollektion aus Hanf auf den Markt und macht dabei gleich sieben Versprechen: Weichheit, Passform, Natürlichkeit, Elastizität, Atmungsaktivität, Thermoregulierung und Tragekomfort.
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Mit dem ASICS METASPEED Sky bringt der Laufschuhexperte aus Japan ihren bisher schnellsten Laufschuh auf den Markt. Was genau sich ASICS bei der Entwicklung des neuen Racers gedacht hat, erfahrt ihr hier.
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Mit der zweiten Version des Nike Vaporfly NEXT% 2 hat die Marke mit dem Swoosh seinem Carbon Racer ein Update verpasst. Die Änderungen befinden sich dabei primär im Upper der Laufschuhe. Dabei hat Nike besonders auf den Tragekomfort Wert gelegt.
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In den letzten Jahren haben natürliche Fasern und die Verwendung von nachhaltigen Stoffen immer mehr an Wichtigkeit gewonnen. Nachhaltigkeit und der bewussten Umgang mit der Natur sind schon lange kein Trend mehr und werden auch weiterhin immer wichtiger.
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Mit dem neusten Trailrunningschuh von On haben die Schweizer die langen Distanzen im Blick. Dabei versprechen sie für den On Cloudultra viel Dämpfung und Komfort beim Trailrunning.
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Ein Muss in jeder Schuhsammlung ist ein Laufschuh, welcher für die langen Einheiten im Trainingsplan gemacht ist. Der Saucony Triumph 18 ist genau so ein Laufschuh.
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Trailrunning ist lang nicht mehr nur eine Trendsportart. Das Laufen im Gelände ist eine hervorragende Gelegenheit den Kopf frei zu kriegen und gleichzeitig die Ausdauer zu trainieren. Gerade zu der Zeit wo die Urlaubsplanung weiterhin schwierig ist, ist doch die perfekte Gelegenheit eine neue Sportart auszuprobieren.
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Unter dem Project: Run Fearless hat sich Nike auf die Fahne geschrieben, sich für weniger Läuferverletzungen einzusetzen, sodass Athleten bei ihrem Training nicht ausgebremst werden.
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In den letzten Jahren mischte ein Thema den Laufschuhmarkt reichlich auf: Carbon. Es war nur eine Frage der Zeit bis diese Technik auch im Trailrunning Einzug hält. Auch The North Face hat im Februar mit dem Flight Series Vectiv den ersten Trailschuh mit einer Carbonfaserplatte präsentiert. Keller Sports Pro Jan konnte sich den Trailschuh in den letzten Wochen genauer anschauen.
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Dass adidas sich für die Sauberkeit der Ozeane, Recycling von Plastikmüll und nachhaltigere Wege in der Herstellung von Textilien und Footwear einsetzt, hat die Marke uns und wir euch hier im Keller Sports Guide bereits mehrmals vorgestellt.
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Unter dem Motto "Unpack & Ski" bringt Dynafit als erster Hersteller voll vormontierte Skitourensets auf den Markt. Mit dieser Idee revolutioniert Dynafit den Tourenskimarkt und bietet den Wintersportler-/innen perfekt aufeinander abgestimmte Ausrüstung für den bevorstehenden Winter.
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Viele haben in diesem Jahr frisch mit dem Laufen angefangen oder die Laufschuhe nach Jahren wieder aus dem Schrank geholt. Doch gerade nach der ersten, oft euphorischen Anfangszeit fällt es manchmal schwer, die eigene Motivation konstant oben zu halten.
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Die kalte Jahreszeit lässt sich mannigfaltig nutzen und am besten ist ohnehin, wenn man die "Off-Season" für unterschiedliche Aktivitäten nützt: Laufen oder Langlaufen als Ausdaueralternativen; Skitouren gehen, wenn man in den Bergen wohnt...
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Die Firma mit Hauptsitz in den Dolomiten steht seit über 80 Jahren für Qualität, Innovation und Leidenschaft am Berg. Angefangen mit einem, zu der Zeit, einzigartigen Rucksack entwickelt Salewa seitdem hochwertige Bekleidung und Ausrüstung für ein alpines Leben in allen Lagen.
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Ein Pro-Freerider und eine Top-Wintersport-Marke, Roman Rohrmoser und Schöffel, das passt. Der Zillertaler ist seit mehreren Jahren überall dort unterwegs wo unberührte Hänge und viel Powder zu finden sind. Durch mehrere Filmproduktionen ist er so zu einem bekannten Gesicht im Freeride-Zirkus geworden.
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Salomon und Trailrunning - das passt einfach zusammen. Über die letzten Jahre hat sich das Sortiment des französischen Laufschuhspezialisten im Trailrunng Bereich immer weiter entwickelt.
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Salomon steht in erster Linie für das Trailrunning, aber in den letzten Jahren haben die Franzosen auch viele spannende Laufschuhe für die Straße präsentiert. Aktuell liefern die Sonic 3 Modelle drei verschiedene Laufschuhe für jeden Läufertypen.
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Beim neuen On Cloudflyer bringen die Schweizer ein hohes Maß an Dämpfung und viel Support in einem Laufschuh zusammen. Dieser überzeugt mit einem leichten Aufbau und mit einer Ausstattung, die für jeden Läufer geeignet ist. Wie er sich so auf der Straße schlägt, das hat Keller Sports Pro Jan ausführlich für euch getestet.
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Beim Nike Air Zoom Tempo Next% Flyknit handelt es sich um das neuste Modell in der Nike Laufschuh Familie. Das Äußere erinnert schon sehr an den Nike Air Zoom Alphafly Next%, aber die Ausrichtung liegt eher auf dem Tempotraining, als auf den Wettkampf. Was im Laufschuh steckt und wie er sich läuft, das hat sich Keller Sports Pro Jan genauer angeschaut.
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Wir feiern 15 Jahre Keller Sports. Im September 2005 war die Geburtsstunde von Keller Sports - damals gestartet als Tennis Online-Shop. Die beiden Brüder Moritz und Jakob Keller gründeten den Shop, um Tennisspielern die beste Ausrüstung sowie einen Besaitungsservice für Schläger online anzubieten.
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Die Bezeichnung "Fahrradcomputer" war wohl noch nie so zutreffend wie beim neuen Garmin Edge 1030 Plus. Der schier unendliche Funktionsumfang des Geräts übertrifft alles, was bisher am Markt war. Keller Sports Pro Martin hat sich das Garmin Gerät genauer angeschaut und auf einer Biketour ausführlich getestet.
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Alle Großveranstaltungen im Herbst sind abgesagt. Das bedeutet auch, dass es keine großen Laufwettkämpfe oder anderen Sportveranstaltungen geben wird. Ihr hattet eure Teilnahme bei einem dieser Events schon fest geplant und seid jetzt auf der Suche nach einer neuen Herausforderung? Dann seid ihr hier genau richtig.
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An dem Thema Laufschuhe mit Carbonfaserplatte kommt aktuell wohl kein Läufer vorbei. In erster Linie dienen diese Laufschuhe dem Einsatz im Wettkampf oder für Tempoläufe. In diesem Beitrag wirft Keller Sports Pro Jan einen Blick hinter die Technologien und beschreibt aktuelle Modelle aus dem Keller Sports Online Shop.
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Die Temperaturen in den Alpentälern werden wärmer und die letzten Schneefelder vom Winter in den höheren Lagen verschwinden. Der Start in die Wander-Saison hat begonnen. Pünktlich dazu hatte Keller Sports Pro Markus die Gelegenheit den neuen HANWAG Banks GTX zu testen.
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Durch den Wegfall von Veranstaltungen, Rennen und Marathons, können in 2020 andere Dinge in den Vordergrund treten. An Alternativen mangelt es sicher nicht, wenn es darum geht, die Zeit am Rad sinnvoll zu verbringen, Dinge auszuprobieren, sich zu fordern und vor allem auch neue Gegenden kennenzulernen.
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Wenn ein Laufschuh in seiner 25. Auflage erscheint, dann ist es ein wahrer Klassiker. Der Mizuno Wave Rider 25 gehört ohne Frage zu dieser Kategorie. Bei der neusten Auflage bleibt sich der Mizuno Laufschuh bei seiner Ausrichtung treu, überzeugt aber zusätzlich mit einer guten Dynamik.
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Der erste On Cloud X wurde im März 2018 vorgestellt. Schon damals überzeugte der Laufschuh durch sein geringes Gewicht und seine Vielseitigkeit. Für 2020 wurde der On Cloud X nun nochmal, basierend auf den Vorstellungen und Wünschen von Sportlern, verbessert.
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In diesen Zeiten der Corona Epidemie heißt es für viele auch den Sommerurlaub 2021 umzuplanen. Das Reisen in andere Länder ist weiterhin nicht ohne Gedanken zu empfehlen, weswegen immer mehr einen Heimaturlaub planen. Genau hier setzt der Bikepacking Trend an.
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Im Namen gibt uns Dynafit schon einen großen Verweis auf die Ausrichtung des Dynafit Ultra 100, kreiert für die langen Läufe: Ultratrails im alpinen Gelände. Was ihn auszeichnet und wie er sich läuft, hat Keller Sports Pro Jan für euch getestet.
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Der Sommer steht in den Startlöchern und alle Bergsteiger/-innen können es kaum erwarten bis die hohen Gipfel wieder größtenteils schneefrei sind. Dann heißt es neue und technisch anspruchsvolle Routen zu entdecken.
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Seit einigen Jahren sind die POC Fahrradhelme ein fixer Bestandteil des Profi-Pelotons und der Amateure- und Hobbyszene. Zu Beginn war der Anblick noch ungewöhnlich - man dachte an Super Mario Brothers, sah man doch ähnlich aus wie einer der Pilze im bekannten Videospiel, die einem Wachstum verschaffen.
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Du bist auf der Suche nach einer Regenjacke die sämtliche Outdoor Abenteuer, die auch mal länger gehen können, mitmacht?
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Ende Juni 2020 kamen mit einem neuen Modell die wohl schnellsten ASICS Marathon-Laufschuhe aller Zeiten auf den Markt: der ASICS Metaracer. Wir haben die Laufschuhe zum Launch in unser Sortiment bekommen.
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Die Skier und Schneeschuhe sind eingelagert und mit dem Frühlingsende geht's wieder zu Fuß in die heimischen Berge auf Outdoor-Touren. Keller Sports Pro Lisa hat die Mammut Ducan Mid GTX Wanderschuhe und den Mammut Ducan Spine Wanderrucksack getestet
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Je nachdem welche Art von Sport du verfolgst, ist das richtige Schuhwerk immer sehr essentiell und hilfreich, da es für alle Bereiche speziell angefertigte Schuhe gibt, die dich in deinem Training unterstützen und dir mehr Sicherheit bieten. Jeder Sport stellt unterschiedliche Anforderungen an das entsprechende Schuhwerk.
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Mit dem Nike React Miler Laufschuh hat Nike einen neuen Dauerläufer in das firmeneigene Sortiment aufgenommen. Wie er sich läuft und was seine Stärken sind, das hat Keller Sports Pro Jan in den letzten Wochen getestet.
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Mit dem Salomon Sense Ride 3 bietet Salomon einen sehr vielseitigen Trailrunning-Schuh an, für viele Distanzen und Pace-Niveaus.
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Das Coronavirus bestimmt weltweit die Schlagzeilen und das Handeln der gesamten Gesellschaft. Für Keller Sports ist es in dieser Zeit oberste Priorität, die Sicherheit ihrer Kunden, Mitarbeiter und Partner zu gewährleisten. Uns ist sehr bewusst, dass sportliche Aktivitäten derzeit nur noch sehr eingeschränkt möglich sind.
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Mehr als 80% an Läufer/innen tragen die falschen Schuhe. Zu diesem Ergebnis kam ASICS und geht seitdem dagegen vor. ASICS versucht es allen zu erleichtern die richtigen Laufschuhe für ihr Training und ihren Lauf zu finden. Dazu werden die ASICS Laufschuhe in drei Kategorien eingeteilt.
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Die Temperaturen steigen, es bleibt länger hell, der Schnee setzt sich - die Skitouren Zeit beginnt. Ob Skitouren Beginner oder routinierte Aufsteiger mit Bergsteigermission, mit den Scott Celeste Tourenskischuhen ist sowohl für Komfort als auch für progressive Abfahrtsvoraussetzungen gesorgt.
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Überall wird in Bezug auf Fitness ständig von Core Training gesprochen. Doch was genau ist eigentlich der sogenannte Core und warum soll der Core trainiert werden? Warum ist das Training der Körpermitte so wichtig?
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Mit dem ASICS Evoride erweitert die japanische Marke 2020 ihre Linie von Laufschuhen für ein effizienteres Laufen. Er reiht sich unter den Modellen Metaride und Glideride ein, und verspricht durch seinen Aufbau ein dynamisches Laufgefühl.
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Mit dem neuen SL20 präsentiert adidas einen neuen Racer für den Asphalt. Das wohl interessanteste Feature direkt zum Anfang - statt Boost in der Mittelsohle kommt dort das neue Lightstrike-Dämpfungsmaterial zum Einsatz. Wie sich der schnelle Laufschuh auf der Straße schlägt, das habe ich für euch getestet.
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Extrem schnell und nachhaltig: Der Nike Air Zoom Alphafly Next Nature ist ab sofort bei Keller Sports als exklusivem Handelspartner in Deutschland für Keller Premium Members und User der Keller sMiles App verfügbar!
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Das neue Jahr ist gestartet und ob es nun die Vorsätze für 2021 sind oder die Covid-19-Situation - mehr Menschen als jemals zuvor haben das Laufen für sich entdeckt! Doch was könnte schlimmer sein, als die neu gesteckten Ziele aufgrund einer Verletzung schon nach kurzer Zeit wieder begraben zu müssen?
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Under Armour erweitert mit dem HOVR Machina sein Laufschuhsortiment. Dabei kombiniert UA seine HOVR Dämpfung mit neuen Features - für einen Laufschuh mit Dynamik und Dämpfung. Keller Sports Pro Jan hat für uns und euch die neuen Under Armour Laufschuhe getestet. Hier ist sein Testbericht zu dem Under Armour Running Schuh.
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Mit dem neuen Nike React Infinity Run geht Nike eines der größten Themen des Laufens an: Weniger Verletzungen, die einen im Training zurückhalten. Was im Laufschuh steckt und wie er sich läuft, hat unser Keller Sports Pro Jan für euch getestet.
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Der New Balance Fresh Foam Hierro v5 ist einer der Dauerläufer im Trailrunning-Bereich. In der nun bereits fünften Version präsentiert die amerikanische Marke sehr interessante Trail-Laufschuhe. Neben viel Sicherheit sind die Schuhe sicherlich auch mit den Komfort-Eigenschaften für viele Läufer interessant.
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Schlägt euer Herz auch schneller, wenn die Wettervorhersage wieder Neuschnee bringt? +20 cm oder mehr und ihr könntet Luftsprünge machen? Ihr seid aber noch auf der Suche nach einem neuen Outfit das funktionell als auch stiltechnisch keine Kompromisse macht?
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Felix Neureuther, einer der bekanntesten Wintersportler unserer Zeit hat zum Ende der vergangenen Saison seine aktive Karriere beendet und somit die Skier, vorzugsweise Slalomskier, an den sprichwörtlichen Nagel gehängt. Der Öffentlichkeit bleibt der gebürtige Münchner dennoch erhalten, somit auch uns und euch bei Keller Sports.
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Mit der FutureLight Technologie hat The North Face die Outdoor- und Freeride Bekleidungsbranche revolutioniert. Die Freeride Ski Kollektion ist von professionellen Wintersport-Athleten mitentwickelt und lange getestet worden.
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Merrell hat mit dem Zion Mid GTX einen wasserdichten und sportlichen Wanderschuh entwickelt, der direkt von der Haustür aus getragen werden kann.
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Das Wetter wird rauer. Der Sommer 2019 ist vorbei und der Herbst wandelt sich langsam zum Winter. Egal ob man ans Wandern, Klettern, Bergsteigen oder Ski Touring denkt, die Hardshell Jacken sind nicht wegzudenken. In Zeiten in denen Nachhaltigkeit immer wichtiger wird, besticht Patagonia mit der neuen Shell Jacken Kollektion und jetzt weiterhin Maßstäbe.
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"The most stylish, comfortable and functional outerwear I ever had", so bezeichnete schon der Freeride World Tour Starter Tao Kreibich die neue Peak Performance Vertical PRO Freeride Linie! Zumindest bei Style und Farbe fällt auf dem ersten Blick auf, dass die Wintersportbekleidung definitiv ein Hingucker ist!
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Warum treibst du Sport? Was bewegt dich dazu bei 4 Grad laufen zu gehen, um 22 Uhr im Gym zu trainieren oder um 6 Uhr morgens deine Bahnen zu schwimmen? Weil du dich gut fühlst? Weil du deine Grenzen ausloten willst? Oder hilft dir der Sport sogar dabei ein Statement zu setzen...
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Peak Performance hat als eine der führenden Outdoor-Marken eine riesige Auswahl an Regen-, Wind-, Daunen- und Synthetikjacken. Für jeden Einsatz und jedes Wetter gibt es die passende Jacke. Doch manchmal ist es bei der Bandbreite an Möglichkeiten gar nicht so einfach, sich für ein Modell zu entscheiden.
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The North Face hat mit dem Launch der FUTURELIGHT Technologie ein einzigartiges Nanomembran auf den Markt gebracht. Neben der Steep und Flight Series, gibt es einige Neuheiten in der Summit Series. Wir haben die The North Face Summit Series L5 FUTURELIGHT Kombi getestet
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Was die idealen Eigenschaften eines guten Bergschuhs angeht, könnten die Meinungen bei Bergsportbegeisterten oft nicht unterschiedlicher sein. Manche mögen mehr Stabilität und guten Grip, manche präferieren hingegen Flexibilität und Leichtigkeit.
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Bei der The North Face Futurelight Flight Series Jacket bringt TNF erstmals seine neueste Membran Futurelight in eine Laufjacke. Schon vor dem Verkaufsstart konnte unser Keller Sports Pro Jan die Laufjacke ausführlich testen.
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Am 01. Oktober 2019 führt The North Face ihre neue Technologie Futurelight ein. Die neue Membran läutet ein neues Zeitalter bei der Marke aus den USA ein und soll neue Möglichkeiten für Mountain Wear und andere Bereiche bieten.
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Nike hat 2019 mit dem Joyride einen komplett neuen Laufschuh präsentiert: besonders die sehr markante Zwischensohle mit über 10.000 Kügelchen soll ein sehr individuelles Laufgefühl garantieren. Dabei stehen vor allem Läufe in einer entspannten Pace sowie Regenerationseinheiten im Fokus des Nike Joyride Run Flyknit. Unser Keller Sports Pro Jan hat den Laufschuh bekommen, um ihn einem ausführlich Test zu unterziehen. Hier erfahrt ihr, was er von dem Nike Joyride Run Flyknit hält:
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Die österreichische Marke Dachstein hat sich mit ihren Wanderschuhen schon längst einen Namen in der Outdoor-Branche gemacht. Das haben sie vor allem durch ihre hochwertigen Materialien und die starke Verarbeitung erreicht.
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Unsere Keller Sports Pro Chrissy durfte für uns und euch die neue RUSH™ Fitness Kollektion von Under Armour testen.
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Wollt ihr euch so richtig pushen? Und sucht dafür nach dem perfekten HIIT Workout, das ihr jederzeit und überall zu Hause machen könnt? Dann haben wir in diesem Artikel genau das Richtige für euch.
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Entspannen im Happy Baby, durchatmen im herabschauenden Hund, Balance finden im Baum und Raum schaffen in der Brücke: Mit Yoga-Flows bringen wir den Körper in oft ungewöhnliche Positionen. Die Ziele der Übungen sind vielseitig: Mehr Bewusstsein für den eigenen Körper entwickeln, den Kopf abschalten, Stabilität schaffen, kräftigen.
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Der Saucony Ride ISO stand schon immer für viel Komfort mit einem unvergleichlichen Wohlfühlfaktor. Dies bringt Saucony auch wieder in der neusten Variante des Dauerläufers unter, aber zusätzlich mit einem ordentlichen Schuss an Dynamik.
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Mit dem Pulseboost HD präsentiert adidas 2019 den ersten firmeneigenen Laufschuh mit dem High Density Boost, was die Abkürzung "HD" im Namen erklärt.
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Beim adidas Terrex Free Hiker handelt es sich um sehr leichte Outdoor-Schuhe. Er wurde besonders für lange Touren und Weitwanderwege, jedoch nicht unbedingt für extrem alpin-technische Wanderungen, konzipiert. Die Idee zum Schuh entstand ursprünglich aus einem Trend im Outdoor Sport.
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Eine Marke, die bei unserer Outdoor Test-Reihe für den Sommer 2019 natürlich nicht fehlen durfte, ist Peak Performance. Ich habe von der Marke aus Schweden ein komplettes Outdoor-Outfit bekommen und zum Testen mit auf den Berg genommen. Als Jacke durfte ich den Peak Performance Rider Midlayer testen.
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Mit dem Zoom Fly 4 hat Nike ein lang ersehntes Update des sehr beliebten Laufschuhs vorgestellt. Die Ausrichtung auf Dynamik bleibt dabei vorhanden und macht ihn daher sehr interessant für schnelle Einheiten. Wie der Schuh sich auf der Straße schlägt, das erfährst du hier im Test.
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Englischer Garten oder Isar - wahrscheinlich die ersten Orte die einem in den Sinn kommen, wenn man in München laufen gehen möchte.
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Raus in die Natur und rauf auf den Berg. Wem Wandern zu langsam ist, Trailrunning aber zu anstrengend erscheint, sollte es mal mit Speedhiking ausprobieren.
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Laufen in der Stadt hat besondere Reize: Das urbane Flair, die Vielzahl an möglichen Strecken, das Gewusel dieses riesigen Ameisenhügels, durch den wir uns im Alltag bewegen.
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Der Sommer ist noch voll im Gange, aber als Läufer schielt man so langsam in Richtung Herbst. Denn da geht es wieder zur Sache und die nächsten Wettkämpfe stehen auf dem Plan. Passend dazu hat Nike sein Fast Pack überarbeitet und bietet für jeden Läufer den passenden Laufschuh für deinen Wettkampf.
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Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft kann man sich im täglichen körperlichen Training aneignen, aber kann man sich auch mental vorbereiten und weiterentwickeln?
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Der Ort Ischgl liegt im Paznaun im Norden des österreichischen Bundeslandes Tirol auf 1.377 m. ü. A.. Die Gemeinde ist vor allem für Wintersport-Fans zum Ski- und Snowboardfahren und vor allem die Après-Ski-Feiern bekannt. Mit der großen Silvretta Arena ist Ischgl auch wie geschaffen für den Wintersport.
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Mit der Infinite Community Tour startet adidas mit vielen Stops in Deutschland, Österreich und Schweiz die Trail Saison. Gemeinsam mit den adidas Runners und adidas TERREX Athleten geht es dabei auf abwechslungsreiche Trails.
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Beim New Balance 890 v7 sticht direkt die dynamische Ausrichtung des Laufschuhs ins Auge. Ein minimalistischer Aufbau, eine stark gebogene Mittelsohle und das leichte Gewicht stimmen einen direkt auf Tempoläufe ein. Für ein noch dynamischeres Laufgefühl hat New Balance seinem 890 einige Updates verpasst.
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Mit den neuen Nike Free RN 5.0 geht Nike "back to the roots" beim Thema natürliches Laufen. Die überarbeiteten Modelle stehen wieder für viel Flexibilität und somit für ein sehr minimalistisches Laufgefühl. Ursprung und Inspiration liegen bei den ersten Nike Free Modellen, welche vor 15 Jahren erstmalig erschienen sind.
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Vor einem anstrengenden Wettkampf verzichtet so mancher Hobby-Läufer auf das Aufwärmen, um keine Kräfte zu verschwenden. Doch das ist ein Fehler, denn als Vorbereitung für das Laufen sollten Aufwärmübungen obligatorisch sein. Egal ob vor dem Wettkampf oder Training.
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Mit dem Under Armour HOVR Infinite präsentieren die Amerikaner 2019 einen Laufschuh für die langen Distanzen mit innovativer Technik. Denn durch einen Sensor im Laufschuh bekommt man zusätzliche Laufwerte für das eigene Lauftraining.
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Laufen ist wohl die älteste Sportart der Welt. Egal aus welchem Grund und mit welcher Motivation, wir sind alle irgendwie Läufer. Der eine will abnehmen, der andere seine Ausdauer verbessern und wieder ein anderer trainiert für den nächsten Marathon.
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Manche Outdoor Sportler zieht es eher auf den schnellen Asphalt während andere sich gerne in der freien Natur abseits des Trubels der Stadt auspowern. Egal, ob beim Urban Running oder dem Trailrunning – auf den richtigen Strecken haben beide Varianten viel zu bieten.
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Beim Blick aus dem Fenster wird klar, dass der Frühling vor der Tür steht, was nicht nur viele Menschen im Allgemeinen, sondern speziell auch Laufbegeisterte freut. Denn damit kann die Outdoor-Laufsaison offizielle starten.
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Mit dem ASICS MetaRide veröffentlicht ASICS einen komplett neuen Laufschuh inklusive innovativen Technologien. ASICS präsentiert ihn mit dem Slogan "Innovation in Motion".
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Was bedeutet Laufen für euch? Ist es reiner Sport? Teil eures Workouts? Ausgleich vom Alltag? Eine gemeinsame Aktivität mit Freunden? Oder sogar ein Weg den Kopf frei zu kriegen, die Natur auf sich wirken zu lassen und alles um einen herum vergessen?
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Skitouren verbinden sportliche Ambitionen und Abfahrtsgenuss an der frischen Luft und finden derzeit immer größerer Beliebtheit. Pistenskitouren zählen nicht zuletzt wegen der Sicherheit zu den Favoriten unter den Skitouren.
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Eines der Nike Laufschuh-Highlights des letzten Jahres war der Nike Epic React Flyknit mit der neuen React-Dämpfung. Nun geht der Epic React in die nächste Runde und mit dabei sind kleine Verbesserungen für ein noch besseres Laufgefühl.
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Das neue Jahr 2019 ist nun gut zwei Wochen alt. Höchste Zeit für unseren Keller Sports Pro Jan einen Blick zurück auf die Nike Laufschuhe 2018 zu werfen.
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Schneebedeckte Berge, blauer Himmel und strahlender Sonnenschein: Skifahren- das schönste Erlebnis im Winter, das kaum jemand missen möchte. Doch damit der Spaß kein plötzliches unschönes Ende findet, sind einige Sicherheitsvorkehrungen unabdingbar.
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Unverspurte Hänge, wilde Natur und Pulverschnee...Verbinden wir nicht alle dieses Bild mit einer unvergesslichen Freeride Skireise?Am Donnerstag, den 22.11.2018 haben wir euch zusammen mit Peak Performance auf eine Reise durch drei Kontinente Skandinavien, Südamerika und Asien) und drei ganz besondere Freeride-Gebiete genommen.
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Mit den adidas 4D FWD Laufschuhen bringt die Marke mit den drei Streifen die Weiterentwicklung der adidas AlphaEdge 4D Schuhen aus 2019 heraus. Die innovative Sohle aus dem 3D-Drucker hat adidas die Laufschuh-Industrie revolutioniert.
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Wer auch noch im späten Herbst gerne und viel in den Bergen unterwegs ist wird schnell merken, dass das Wetter nicht immer perfekt mitspielt und sich schnell ändern kann. Kalte Winde, aufziehende Wolken und schnelle Temperaturwechsel gehen einher mit kürzer werdenden Tagen und früher Dunkelheit.
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Die Marke <a href="https://www.keller-sports.de/marken/odlo/" target="_blank"><u><span class="">Odlo</span></u></a> ist bekannt für funktionelle Unterwäsche fürs Laufen, Outdoor oder den Wintersport. Mit der Zeit hat Odlo einige Technologien und Materialien entwickelt, die die besten Eigenschaften für euren Sport sicherstellen sollen. Aber was verbirgt sich hinter den Namen Odlo Performance und Active F-Dry?
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Die Straßensaison geht so langsam dem Ende entgegen und viele Läufer zieht es wieder in die Natur - besser gesagt auf die Trails.
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Die Tage werden wieder kürzer, aber auf die täglichen Laufeinheiten möchte man natürlich nur ungern verzichten. So muss man hin und wieder auch seine Runden in der Dunkelheit laufen. Passend dazu hat ASICS die Lite-Show Kollektion präsentiert.
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Spätestens seit diesem Sommer hat sich in der Modebranche ein neuer Begriff etabliert: Athleisure. Doch was genau versteht man unter dem Begriff? Was ist Athleisure? Und wie trägt man den neuen Modetrend? Genau um diese Fragen dreht sich dieser Beitrag:
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Für Outdoor-Begeisterte sind leichte Isolationsjacken das A und O. Wärmen wenn man sie braucht, gut zu verstauen wenn nicht. Isolationsjacken werden an kalten unbeständigen Tagen als Wärmeschicht unter der Hardshelljacke oder an trockenen Tagen als äußere Schicht getragen.
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Die schwedische Outdoor-Marke Fjällräven blickt auf mehr als 50 Jahre Erfahrung in der freien Natur zurück. 1960 gründete Ake Nordin das Unternehmen. Seither hat sich die Marke die Entwicklung von Outdoor-Ausrüstung zum Ziel gesetzt.
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Vor zwei Wochen haben wir euch die beide Technologien ThermoBall und DryVent von unserem Partner The North Face vorgestellt. Hier führen wir unser Material Know-How fort und erklären euch zwei neue Outdoor Technologien: Salewa Powertex Cordura und Salewa Polarlite.
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Bei der Suche nach einer neuen Outdoorjacke stößt man auf eine Vielzahl von Technologien. Wer soll sich da noch auskennen? Welche Marke und welche Jacke bringt welche Vorteile mit sich? Wir wollen euch helfen und euch ein Material Know-How vermitteln.
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Was braucht man, um einen Marathon zu laufen? Klar, man muss laufen können. Aber wie sieht das Training für die 42,195km aus? Wir haben Julia und Max aus unserem Keller Sports x Nike Marathon Team gefragt. Wie sieht eine Trainigsroutine vor einem Marathon aus? Was gehört für euch neben dem Lauftraining zur Fitness dazu? Ist das Krafttraining vor einem Marathon wichtig? Was sind Übungen für ein spezielles Krafttraining für Marathon-Läufer? Hier kommen ihre Antworten:
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<span class="">Bist du auch viel in den Bergen unterwegs oder drehst du tagtäglich deine Runden mit deinen Laufschuhen? Mit derFenix 5X Plus hat Garmin eine Smartwatch mit zahlreichen Funktionen für Outdoor-Begeisterte und Sportler auf den Markt gebracht.</span>
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Gemeinsam mit Reebok Running starten wir mit unserem Keller Sports Team am kommenden Wochenende, 25.08.-26.08.2018, beim Reebok Ragnar Wattenmeer 2018.
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Hersteller von Laufschuhen geben gerne auf die Frage, wie lange Schuhe und die verwendeten Technologien halten, die Antwort "Ein Schuhleben lang". Aber wie lang ist ein Schuhleben? Wie lange kann man Laufschuhe nutzen? Wann ist ein Laufschuh abgelaufen und sollte ausgetauscht werden? Pauschal lassen sich diese Fragen nicht beantworten.
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Der Nike ZoomX Pegasus Turbo 2 Laufschuh ist besonders durch seine Eigenschaften für Langstreckenläufe und schnellere Trainingsläufe interessant. Keller Sports Pro Jan hat für uns und euch den neuen Nike ZoomX Pegasus Turbo 2 getestet.
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Die Bedeutung guter Laufsocken wird von vielen Läufern unterschätzt. Dabei sind sie das entscheidende Bindeglied zwischen Fuß und Laufschuh. Hier findest du nützliche Tipps und Hintergründe, warum du Laufsocken verwenden solltest und welche Funktionsvorteile sie haben.
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Unser Partner LOWA ist bekannt für hervorragende Bergschuhe. Mit ihren zwei neuen Modellen LOWA Locarno und LOWA Maddox hat die Marke zwei Schuhe vorgestellt, die man als Hybriden bezeichnen kann.
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"Never Run out of battery", "Hervorragende Batterielaufzeit bis zu 120 Stunden für alle Outdoor-Abenteuer mit der intelligenten Batterietechnologie" - so kündigte Suunto die neue Suunto 9 Baro an.
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Nach der Eröffnung unseres Keller Sports Stores in München, dem Launch von Keller Studios und der KELLER sMiles App haben wir heute ein neues Großprojekt auf 'live' geschaltet: Keller x. Mit Keller x betreten wir die große Welt der sportlichen Lifestyle-Mode.
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Vor ein paar Wochen haben wir euch bereits angekündigt, dass wir die neue Kollektion aus der Partnerschaft zwischen adidas und Parley for the Oceans bekommen. Heute ist es endlich soweit. Hier stellen wir euch die Kollektion vor und sagen euch, was an den diesjährigen Produkten so besonders ist.
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Ein Beitrag für alle Damen, die gerne Reisen, Wandern sowie Städte erkunden und dafür die richtigen Schuhe suchen:</p><p>Das nächste Outdoor Abenteuer oder eine Reise, die eine Vielzahl von Aktivitäten verspricht steht kurz bevor und du fragst dich, was du alles in deine Tasche packen sollst. Der Platz im Koffer ist begrenzt, dennoch möchtest du funktional ausgestattet sein, dich gleichzeitig wohl fühlen und gut dabei aussehen.
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Der letzte Schnee schmilzt, die Wiesen werden grüner und überall plätschern kleine Wasserfälle mit schmelzendem Eis die Berge herunter. So langsam gesteht sich auch der letzte begnadete Wintersportler ein – der Sommer ist da. Sommer bedeutet für alle Outdoor-Liebhaber und Bergsportler
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Gleich vorweg: ich habe mich in den neuen Laufschuh ASICS Dynaflyte 2 verliebt. Und das liegt nicht nur an meiner Lieblingsfarbe in knalligem neon-orange.
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Bei schönem Wetter hält es uns nicht mehr im Haus und wir müssen raus in die Natur und/oder auf die Berge. Genauso geht es unserer Keller Sports Pro Kati. Aber welcher Outdoor-Schuh ist für einfache Wanderungen, leichtes Trekking, längere Wochenend-Touren oder gar eine Alpenüberquerung geeignet?
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Unser Partner adidas ist ständig daran den eigenen Fortschritt mit nachhaltigen Technologien voran zu treiben. Jetzt hat adidas Running einen neuen innovativen, technischen Running-Schuh vorgestellt: <b>adidas SOLARBOOST</b>.
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Vor wenigen Wochen haben wir euch die neue Nike React Technologie vorgetellt. Nach dem Nike Epic React, hat unser Partner Nike jetzt den neusten React Laufschuh herausgebracht: den Nike Odyssey React.
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Der New Balance Fresh Foam Cruz ist seit letztem Sommer in unserem Sortiment. Wir haben dir die Laufschuhe in einem weiteren Beitrag vorgestellt.
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Was macht die neuen Haglöfs L.I.M. Jacken so besonders? Wofür steht L.I.M.? Wofür ist die Haglöfs Jacket besonders gut geeignet? Wie wäscht man so eine Jacke?
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Wisst ihr was Sakura ist bzw. was es bedeutet? Wir helfen euch weiter. Unser Partner ASICS hat mit dem Sakura Pack einen neue Colorway für einige Schuhe, Shorts, Tops, Shirts und Tights vorgestellt.
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Was wünscht man sich von einer Bergsportausrüstung? Sie soll leicht sein, warm halten extrem robust sein und einen selber bei keiner Bewegung einschränken, oder? Aber kann man das von einer Jacke oder von Schuhen erwarten? Die Antwort ist: Ja.
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Zum ersten Mal überhaupt hat unser Partner Nike die Haupteigenschaften von zwei unterschiedlichen Schuhmodellen zu einem neuen Trainingsschuh vereint.
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Unter dem Slogan "Try it, feel it, believe it." hat unser Partner <a href="https://www.keller-sports.de/marken/cep/neuheiten/" target="_blank"><u><span class="">CEP</span></u></a> Sports zwei neue Run Tights für Herren vorgestellt, eine Short und eine lange Tight. Der Spruch spielt auf die Vorteile der Kompressionskleidung an, die immer noch oft für gespaltene Meinungen sorgen.
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Sportliche Aktivitäten sind derzeit nur noch sehr eingeschränkt möglich. Dennoch wollen wir weiterhin dazu beitragen, einen bewussten und sportlichen Lebensstil zu führen.
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Für unseren Keller Sports Pro Franzi steht eine Skitour und das Freeriden für das ultimative Freiheitsgefühl und Abenteuer am Berg und den perfekten Abstand zum Alltag draußen in der Natur: "Beginnend mit der inneren Ruhe beim Aufstieg, der Freude über den Ausblick und die eigene Leistung beim Erreichen des Gipfels...
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Reaktionsfreudiger, strapazierfähiger und leichter - revolutioniere deinen Lauf mit dem neuen Nike Epic React.
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Zwei Technologien von <a href="https://www.keller-sports.de/marken/thenorthface/" target="_blank"><u><span class="">The North Face</span></u></a> für optimale Outdoor Performance: Das Ultra Soft Stretch Web und die Impossibly Dry Layer Shell. Jetzt möchten wir euch die neue <a href="https://www.keller-sports.de/marken/thenorthface/outdoor/outdoorbekleidung/jacken/" target="_blank"><u><span class="">Outdoor-Jacke</span></u></a> von <a href="https://www.keller-sports.de/marken/thenorthface/" target="_blank"><u><span class="">The North Face</span></u></a> vorstellen, welche die beiden Features ultra soft und impossibly dry optimal vereint: <u><span class="">Die Apex Flex GTX 2.0 Regenjacke.</span></u>
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Mit der The North Face Summit Series L3 50/50 Down Jacke bekommt ihr einen treuen Begleiter für jede eurer Outdoor Touren. Sie ist warm, leicht, gut verstaubar und extrem atmungsaktiv. Die perfekten Voraussetzungen für eine Isolationsjacke am Berg.
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Jeder kennt das Problem, man sucht sich im Laden oder online zum Beispiel einen Laufschuh aus, der einem optisch und/oder von den Technologien her zusagt, bestellt ihn und probiert ihn an und dann die Überraschung. Obwohl es dieselbe Größe wie immer ist, passt der Schuh nicht ...
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Mit der <a href="https://www.keller-sports.de/search/?q=skyclimb" target="_blank"><u><span class="">Terrex Skyclimb Fleecejacke</span></u></a> hat <a href="https://www.keller-sports.de/marken/adidas/" target="_blank"><u><span class="">adidas</span></u></a> ein wahres Multitalent für den Outdoor-Bereich auf den Markt gebracht! Egal ob beim Wandern, Biken, Trailrunning, Klettern oder der Skitour - die <a href="https://www.keller-sports.de/marken/adidas/terrex/" target="_blank"><u><span class="">adidas Terrex Skyclimb Fleecejacke</span></u></a> ist der ideale Begleiter für deine Aktivitäten im Freien.
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Wie jedes Jahr war Weihnachten wieder ein wunderbares Fest mit der Familie und Freunden. Die freie Zeit an den Feiertagen ist eine super Möglichkeit sich vom Alltags-Trott und dem Stress zu erholen. Allerdings sollte man schon bald nach den Feierlichkeiten wieder beginnen aktiv zu werden, um nicht ewig im Sofa hängen zu bleiben.
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Ihr wollt auch im Winter nicht auf das Wandern verzichten und seid auf der Suche nach Tipps oder Inspirationen für die nächste Wandertour im Schnee?
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Starke Basis, flexibler Halt, hohe Strapazierfähigkeit: Mit dem Metcon 4 bringt Nike den bewährten Trainingsschuh in einer neuen Form auf den Markt - noch stärker, leichter und robuster als alle anderen Modelle!
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Wir zeigen euch mit diesen insgesamt sieben Tipps wie ihr euer Training mit jeder einzelnen Einheit auf die nächste Stufe heben könnt.
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Bikini-Figuren werden im Winter gemacht. Deswegen geben wir euch heute die ersten drei von sieben einfachen Tipps, wie ihr euer Training verbessert die nächste Stufe erreicht.
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Eigentlich verbringst du gerne Zeit an der frischen Luft, vielleicht trainierst du sogar bereits gerne draußen. Doch wenn die Temperaturen sinken, fällt es dir immer schwerer dein Workout nach draußen zu verlegen.
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Jede/r kennt das bestimmt von sich oder von jemandem aus dem Umfeld, man ist unmotiviert, müde und man kann sich nicht überreden doch noch zu trainieren und etwas für den Körper zu tun.
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Mit der neusten Ergänzung der Ultra Boost Familie rüstet unser Partner adidaseuch für den Herbst. DerUltra Boost All Terrain ist dabei perfekt für das wechselnde Herbst- und Winterwetter und euer Training braucht keine Pause mehr zu machen.
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Schweden ist bekannt für schöne Landschaften, viele Seen und tolle Lauf- und Wanderrouten. Auf seiner Tour durch Schweden konnte unser Keller Sports Pro Michi den La Sportiva Akyra auf Herz und Nieren testen und sein Fazit ziehen.
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Gemeinsam mit Dynafit ging es für unseren Keller Sports Pro Jan an den Start beim Großglockner Ultra-Trail. Das Trailevent bietet vier verschiedene Streckenlängen rund um den höchsten Berg Österreichs, den Großglockner.
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Schon die zweite Ausgabe des Ultra Trailrunningschuhs war ein echter Erfolg und jetzt hat unser Partner Salomon diesen Schuh noch einmal verbessert und den Salomon X Ultra 3 herausgebracht.
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Vergangenes Wochenende starteten André und Roland aus unserem Keller Sports Team, sowie der <a href="https://www.facebook.com/isarrun/" target="_blank"><u><span class="">Isar Run by Keller Sports</span></u></a> in zahlreicher Erscheinung, beim Megamarsch 2017 in München und stellten sich mutig der Herausforderung 100 Kilometer in 24 Stunden nach Mittenwald zu laufen.
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Keller Sports Pro Thomas hat den Lowa Aerox GTX Multifunktionsschuh über mehrere Wochen hinweg für uns getestet: "Lowa ist bekannt für deutsche Schuh-Tradition, rein europäische Produktionsstätten und vor allem sehr durchdachte, funktionelle, sowie qualitativ hochwertige Outdoor Schuhe."
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„Softshell 2.0 – Die Apex Flex GTX von The North Face ist wohl eine der vielseitigsten Outdoorjacken, welche aktuell auf dem Markt angeboten werden“, so Thomas, einer unserer erfahrenen Keller Sports Outdoor Pro’s.
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Ein Grad macht den Unterschied- ein Grad kann daran schuld sein, gesteckte Ziele zu verfehlen. So rabiat es auch klingen mag, doch sind es tatsächlich nur Sekunden oder Millimeter die Erfolg und Misserfolg ausmachen.
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Der neue Dachstein Spürsinn EVO macht seinem Namen alle Ehre. Der außergewöhnliche Approach Schuh stellt die Top- Innovation für Frühjahr und Sommer 2017 unserer Premium Outdoor Marke Dachstein dar. Direkt aus dem Herzen der Alpen begeistert das Traditionsunternehmen mit einer einzigartigen Innovation.
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Unser Partner <a href="https://www.keller-sports.de/marken/underarmour" target="_blank"><u><span class="">Under Armour</span></u></a> hat die dritte Generation des beliebten <a href="https://www.keller-sports.de/running/laufschuhe/" target="_blank"><u><span class="">Laufschuhs</span></u></a> Gemini herausgebracht. Der <u><span class="">Under Armour Gemini 3</span></u> übernimmt die guten Eigenschaften seiner Vorgänger und erweitert sie mit neuen Features.
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Bei der Vorstellung der Herbst- und Winterkollektion 2017/18 hat unser Partner Douchebags zwei ganz neue Kreationen präsentiert. Die beiden neuen Taschenlösungen nennen sich Carryall und Explorer. Wie schon bei den bekannten Gepäckstücken setzt Douchebags bei den neuen Taschen auf Vielseitigkeit, Style und Funktionalität gleichzeitig.
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Unser Partner adidas hat letzte Woche den neuen Ultra Boost X vorgestellt. Die Version des beliebten Ultra Boosts ist speziell für Frauen entwickelt worden. Um die Form eines Frauenfußes während der Bewegung perfekt unterstützen zu können, hat die Marke mit den drei Streifen die ARAMIS Technologie verwendet.
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Derzeit haben wir die adidas Supernova Laufschuhe, sowie Laufbekleidung bei uns im Keller Sports Store in München. Die Schuhe hatten wir euch im gesamten Zeitraum der Store Umsetzung mit adidas kostenlos zum Verleih zur Verfügung gestellt.
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Unser Partner adidas hat gestern den neuen Pure Boost vorgestellt. Der Runningschuh ist speziell für das Laufen in der Stadt ausgerichtet. Wie Stephan Schneider, der Pure Boost Produktmanager bei adidas erläutert.
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Unser Partner <a href="https://www.keller-sports.de/marken/nike/" target="_blank"><b><u><span class="">Nike</span></u></b></a> hat den Air Presto wetterfest gemacht und damit den <a href="https://www.keller-sports.de/marken/nike/" target="_blank">Nike </a>Air Presto Mid Utility geschaffen. Das Obermaterial des über die Knöchel ragenden Schuhs ist aus elastischem Kunstleder und hält durch das wasserabweisende DWR-Finish, was für "durable water repellent" steht, die Füße auch bei Regen angenehm trocken.
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Beinahe zwei Wochen lang haben wir euch bei uns im <a href="https://www.keller-sports.de/store-termin-vereinbaren" target="_blank"><u><span class="">Keller Sports Store in München</span></u></a> die Chance gegeben den <a href="https://www.keller-sports.de/search/?q=agravic+gtx" target="_blank"><u><span class="">adidas Agravic GTX</span></u></a> im Keller Sports Store auszuleihen und auf eigene Faust oder zusammen mit dem Isar Run zu testen.
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Vor kurzem haben wir euch bereits vom <a href="https://www.keller-sports.de/marken/aku/" target="_blank"><u><span class="">AKU</span></u></a> Bellamont erzählt. Der Schuh ist ein echtes <b>Allround-Talent</b>, denn er ist sowohl im Gebirge auf leichten bis mittelschweren Touren als auch im Alltag perfekt einsetzbar.
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Leistungssteigerung durch Musik beim Sport? Ob das wirklich so ist, kann nicht eindeutig bestätigt werden. Fakt ist aber, dass viele Sportler während des Trainings nicht auf ihre Lieblingslieder verzichten möchten. Ob beim Laufen oder Fitnesstraining: Musik kann von der eigentlichen Anstrengung...
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Frisch aus dem Labor und direkt zu uns in den Shop: Seit 01. Juni 2016 ist der neue <a href="https://www.keller-sports.de/marken/saucony" target="_blank">Saucony</a> Ride 9 bei uns erhältlich und hat sich direkt dem Praxistest bei Running PRO Laura unterzogen. Neu an dem Modell ist die EVERUN Dämpfungstechnologie als Topsohlen-Konstruktion ...
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Nachdem wir in unserem Shop immer mehr Nike Flyknit Schuhe bekommen, wollen wir Euch die Technologie vorstellen.
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Die Schuhkollektion Ultra Series™ von The North Face vereint Komfort, Stabilität, Bodenhaftung und Schutz und ist damit ideal zum Trailrunning und Wandern geeignet.
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Um bei der nächsten Wandertour perfekt ausgestattet zu sein, stellen wir euch heute die wichtigsten Eigenschaften einer Wanderjacke vor.
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Etwas, dass sofort auffällt wenn man diesen Schuh an den Füßen trägt: die reflektierenden Asics typischen Seitenstreifen. In leuchtendem Blau ist der Gel Zaraca 4 klar ein Eye-Catcher. Die schlanke Struktur lässt den Schuh schnittig und durchaus mehr als ein rein funktioneller Laufschuh wirken.
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Crossfit ist ein neuer Trend, der im Fitnessbereich immer beliebter wird. Du trainierst hier nicht nur in Fitnessstudien sondern auch in der Natur.
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Die Hersteller von Laufschuhen stecken viel Zeit in die Entwicklung verschiedener Technologien für deine Laufschuhe, um dir einen komfortablen Lauf zu ermöglichen.
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Ein gutes Gleichgewicht ist wichtig, damit du dich im Alltag sicher und aktiv bewegen kannst. Wir zeigen dir, wie das Gleichgewichtssystem eigentlich funktioniert und wie du deine Koordination und Körperhaltung trainieren kannst.
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Jedes Jahr zu Beginn der Freiluftsaison holst du deine Laufbekleidung aus dem Schrank, schnürst die Laufschuhe und freust dich auf regelmäßige Joggingrunden in der Natur.
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Schon bei der Wahl der richtigen Outdoorjacke steht man vor der Qual der Wahl: Hardshell oder Softshell? Was ist das Richtige für deine Tour? Einerseits möchtest du bei schlechtem Wetter wasserdichtes und winddichtes Material tragen, andererseits willst du auch nicht, dass dein Körper überhitzt.
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Jeder Läufer ist sich bewusst, dass der Fuß beim Absetzen zu hart auf dem Boden aufkommt. Füße und Gelenke sind hohen Belastungen ausgesetzt. Das Abrollverhalten des Fußes hängt vom Laufstil und von der Konstruktion eines Laufschuhs ab.
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Wenn ich einen Marathon laufen WILL, dann arbeite ich darauf hin. Ich trainiere. Ich bereite mich vor. Und ich höre nicht nach der Hälfte auf und sag „ein Halbmarathon ist doch auch super!“. Nein, ich will den ganzen Marathon laufen!
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Okay, du kennst das wahrscheinlich: Du kaufst einen neuen Schuh, genau dieselbe Größe wie sein Vorgänger, aber er passt nicht. Wie kann das passieren?
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Die Wahl der passenden Laufschuhe ist im Wesentlichen von ganz anderen Faktoren abhängig. Das fängt schon bei der Fußform an und geht bis zum individuellen Laufstil.
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Plagen dich Konzentrationsschwierigkeiten? Nackenverspannung? Rückenschmerzen? Müdigkeit? Die Folgen von Bewegungsmangel (im Büroalltag) sind mannigfaltig und auf Dauer definitiv ungesund.
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In weniger als 30 Minuten sinnvoll trainieren – geht das? Dänische Wissenschaftler der Universität Kopenhagen haben eine Intervall-Trainingsmethode entwickelt, die sich für alle regelmäßigen Läufer eignet und für eine schnellere Leistungssteigerung sorgt als es andere Laufprogramme tun.
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Es ist wirklich interessant zu hören, welche Gedanken sich Sportler machen. Wir wurden gefragt, ob es gesund ist, nüchtern bzw. direkt nach dem Aufstehen zu Laufen. Klar, aus Sicht Berufstätiger ist die Frage absolut nachvollziehbar, wo doch morgens vor der Arbeit die der wenigen Gelegenheiten existiert, um sportlich aktiv zu werden.
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Wir geben uns die größte Mühe die perfekten Laufschuhe, Wanderschuhe oder einfach nur Alltagsschuhe zu kaufen und trotzdem haben wir nach dem ersten Tag, der ersten Tour oder dem ersten Training Blasen an den Füßen. Nein, natürlich nicht immer. Aber es kommt vor. Nur warum?
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Seitenstechen kennen wir alle. Aber wo kommt es her? Spätestens jetzt denken viele von uns an die Atmung. Nicht ohne Grund wird im Internet sehr viel über Atemtechniken für Läufer geschrieben und über die „richtige“ Atmung beim Joggen diskutiert.
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Als Progressiv Overload wird im Krafttraining die andauernde, oder auch schrittweise fortlaufende Steigerung der Leistung bezeichnet. Das Prinzip dahinter ist simpel: Damit eine dauerhafte Anpassung des jeweiligen Muskels, sprich Muskelwachstum, erfolgen kann, muss dieser maximal belastet werden.
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Wie sieht ein allgemeines Ausdauertraining aus? Und wie fange ich als Anfänger am besten an? Welche Trainingsmethoden eignen sich hierfür und wie bereite ich mich auf meinen ersten Wettkampf vor?
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Nike Free sind sehr beliebte Fitnessschuhe, aber sind sie auch „die besten“? Oder gibt es nicht vielleicht doch, je nach Training und individuellen Ansprüchen eine bessere Alternative?
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Die Leichtathletik ist eine „Urdisziplin“ des Sports, in ihr wurden Bewegungsformen über Jahrzehnte hinweg perfektioniert und verbessert. Menschliche „Grundbewegungsformen“ wie Rennen, Laufen, Springen, Werfen finden hier ihre perfektionierte Ausgestaltung. Grund genug sich mit ihr und im Speziellen mit ihrer Trainingsgegebenheiten auseinanderzusetzen.
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Kompressionsbekleidung ist ein über die verschiedenen Sportarten verteilt sehr kontrovers diskutiertes Thema. Die einen schwören darauf, andere sehen darin keinen Leistungsvorteil.
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Du liebst die Freiheit jenseits der Zivilisation? Gehst du gerne auf lange ausgedehnte Skitouren, die gerne auch anspruchsvolle Klettereinheiten oder die Gefahr von Steinschlag beinhalten? Auch im Sommer bist du gerne im hochalpinen Gelände unterwegs und suchst das Abenteuer am Fels oder Eis?
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Was gibt’s schöneres, als nach einer langen Bergtour endlich am Gipfel zu stehen und die grandiose Aussicht zu genießen? Damit die Tour nicht zur Tortour wird, solltest du auf die richtige Ausrüstung achten. Unerlässlich bei jedem kleineren und größeren Unterfangen in den Bergen - selbst in den Mittelgebirgen - sind gute Wanderschuhe.
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Was bringt Freeride-Skifahrer dazu, unberührte Steilhänge abseits der Piste zu suchen? Wie gehen sie bei der Risikoabschätzung in schwierigem Gelände vor? Zu diesen und weiteren Fragen gibt uns der Freestyle-Skifahrer und <a href="https://www.keller-sports.de/marken/thenorthface/" target="_blank"><u><span class="">The North Face</span></u></a> Athlet Markus Eder spannende Antworten.
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Das Problem kennt sicher jeder von uns: Man will sich zwar fit halten, aber für den Sport,<b> </b>gerade im Berufsalltag, hapert es an der Trainingsmotivation. Wie kann man Sport in den Alltag einbauen? Wie besiegt man seinen Schweinehund?
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Wenn am Donnerstag der Wetterbericht ein grandioses Wetter verspricht, ist es klar, wohin es am Wochenende gehen soll: raus in die Natur. Schnell werden ein paar tolle Einsteiger-Touren für den Frühling rausgesucht und dann kann das Wochenende kommen. Unsere Natur ist einzigartig. Die Bergwelt atemberaubend. Umso wichtiger ist es, unser wertvolles Stück Erde zu schützen.
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Die schwedische Bekleidungsfirma <a href="https://www.keller-sports.de/marken/j.lindeberg/" target="_blank"><u>J.Lindeberg</u></a> bringt diesen Winter mit Bute eine neue Freeride Kollektion auf den Markt, mit der du klar aus der Masse herausstichst. Die <a href="https://www.keller-sports.de/wintersport/wintersportbekleidung/skijacken/" target="_blank"><u>Skijacke</u></a> ist dank eines völlig neuen und stylischen Designs ein echter Hingucker. Ob die Funktionalität damit auch mithalten kann, wollten wir in unserem Test herausfinden.
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Einst wurde er wegen seinem großen und breiten Körperbau Spartacus genannt. Der Schweizer Fabian Cancellara zählt zu den weltweit erfolgreichsten Radrennfahrern der jüngeren Geschichte. <br />
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Der erste Neuschnee rieselt auf die Alpen, der Wetter- und Lawinenbericht ist gecheckt, die Skitourenausrüstung gepackt und auf geht's in die Berge. Die Kälte der letzten Tage hat für traumhaften Pulverschnee gesorgt. Gestartet wird früh am Morgen.
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Es ist soweit: Die Tage werden langsam aber sicher wieder kürzer als die Nächte und der bisher andauernde warme Sommer weicht typischem Herbstwetter. Fallende Temperaturen, Nebelbänke, Wind und Regen sind keine Seltenheit.
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Der Kilimandscharo ist mit 5895m Höhe das höchste Bergmassiv Afrikas und somit auch beliebtes Reiseziel vieler Bergsportler. <a href="https://www.keller-sports.de/marken/mammut/"><u><span class="">Mammut</span></u></a> Athlet <a href="https://www.instagram.com/tomnative/?hl=de"><u><span class="">Tom Belz</span></u></a> hat den Kilimandscharo auch bestiegen, doch Tom ist kein gewöhnlicher Bergsteiger, er benutzt Krücken um auf den Gipfel zu kommen. Warum?
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Wie verbessere ich meine Halbmarathon oder Marathon Laufzeit und was muss ich beim Lauftraining beachten um in der kommenden Laufsaison mein Tempo zu steigern?
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Im Rahmen des Launch-Events des <a href="https://www.keller-sports.de/marken/adidas/outdoor/" target="_blank"><span class="">adidas Terrex Free Hiker</span></a> in Berlin hatten wir die Möglichkeit uns mit den <a href="https://germanroamers.org/home" target="_blank"><span class="">German Roamers</span></a> zu einem Interview zu treffen. Die German Roamers sind eine Gruppe von Fotografen, die sich seit einigen Jahren gemeinsam der <a href="https://www.keller-sports.de/outdoor/" target="_blank"><span class="">Outdoor</span></a>-Fotografie verschrieben haben.
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Der Winter kommt bisher leider ein bisschen schleppend in die Gänge. Trotzdem gibt es noch genug Schnee um ein neues <a href="https://www.keller-sports.de/wintersport/wintersportbekleidung/" target="_blank">Ski-Outfit</a> für euch zu testen. Diesmal haben wir die Houdini D Hardshelljacke sowie die Houdini Purpose Hardshellhose unter die Lupe genommen.
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Wie jedes Jahr richtet sich der Blick im Juli nach Frankreich. Der Mythos Tour de France fesselt 2019 bereits zum 106. Mal die Radsport-Welt. Sieben Mal, von 2004 bis 2010, war auch <a href="https://www.keller-sports.de/guide/fabian-wegmann/" target="_blank"><u><span class="">Fabian Wegmann</span></u></a> bei der Tour de France dabei.
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Der La Sportiva Bushido 2 ist ein Trailrunning-Laufschuh für Wettkämpfe. Dabei eignet er sich durch seine Ausstattung besonders für das alpine Gelände. Wie er sich auf den Trails schlägt, hat unser Keller Sports Pro Jan für uns und euch ausführlich getestet.
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Der Nike Pegasus zählt ganz klar zu den Klassikern unter den Nike Laufschuhen. Durch seine Vielseitigkeit hat er seit vielen Versionen das Prädikat Allrounder inne. Wie sich die neuste Auflage, der Nike Air Zoom Pegasus 38, läuft, das hat sich Keller Sports Pro Jan genauer angeschaut.
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Beim adidas Ultraboost handelt es sich wohl um den bekanntesten Laufschuh mit den drei Streifen. In der neuesten Auflage hat adidas wieder an vielen Stellen geschraubt und ihn mit einer neuer Silhouette präsentiert. Wie sich auf der Straße schlägt, das hat Keller Sports Pro Jan ausführlich getestet.
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Beim ASICS GEL-Kayano handelt es sich um eines der Flaggschiffe was Laufschuhe aus dem Hause ASICS angeht. Nun ist bereits die 28. Auflage erschienen. ASICS hat seinem Stabilitätsschuh einige Neuerungen verpasst, dennoch bleibt der Fokus auf ein komfortables Laufgefühl in Verbindung mit einem guten Support.
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Mit dem ASICS GEL-Cumulus 21 hat die japanische Marke einen gut gedämpften und variabel einsetzbaren Laufschuh für viele Distanzen im Sortiment. Er bietet eine gute Führung und unterstützt somit Läufe bis hin zur Marathon Distanz. Keller Sports Pro Jan hat für euch die 21. Version der Cumulus Laufschuhe getestet. Hier erfahrt ihr alles zum Cumulus 21.
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Trail-Coach & Expertin Antonia erzählt es euch, gibt Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene und hat die neuesten Nike-Modelle für eure Trail Abenteuer direkt auf ihren Hausstrecken für euch getestet.
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Mein erster Laufschuh war von ASICS und daher denke ich, wenn ich an Laufen denke, oft direkt an ASICS. Die japanische Marke entwickelt seit mehreren Jahrzehnten Laufschuhe und Running Ausrüstung.
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Im letzten Jahr überraschte uns ASICS mit dem neuen Novablast. Besonders die dynamische Mittelsohle überzeugt viele Läufer auf Anhieb. Nun hat die japanische Marke mit dem ASICS Novablast 2 den Nachfolger präsentiert. Wie sich die Updates auf das Laufgefühl auswirken, das habe ich getestet.
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New Balance hat seinen Dauerläufer, den 1080, in seiner bereits zehnten Version präsentiert. Der New Balance Fresh Foam 1080 v10 soll sich seinen Vorgängern anschließen und mit viel Dämpfung in Verbindung mit Komfort für längere Läufe stehen. Keller Sports Pro Jan hat sich die Laufschuhe an den Fuß geschnürt und für euch getestet.
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Beim Nike Vomero 15 handelt es sich um das Top Modell von Nike in Sachen Dämpfung und Komfort. Damit ist er ein idealer Begleiter für Grundlagenläufe sowie längere Einheiten. Wie er sich vom seinem Vorgänger unterscheidet und wie er sich läuft, das hat sich Keller Sports Pro Jan genauer angeschaut.
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Füße gibt es in vielen verschiedenen Formen. Sie können nicht nur breit oder schmal sein, sondern auch eine Fehlstellung haben - wie zum Beispiel Spreiz-, Senk-, oder Hohlfüße. Doch wie findest du den Schuh, der perfekt zu dir passt?
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Muss es immer die selbe Laufstrecke auf den selben Straßen sein? Wir sagen ganz klar: Nein. Ganz im Gegenteil. Variation macht dein Training spannender und trainiert euren Körper abwechslungsreicher. Brecht aus den normalen Formen aus und probiert neue Strecken aus.
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Aus der verrückten Idee eines Raumfahrtingenieurs entwickelte sich die wohl erfolgreichste Geschichte der Schuhindustrie: Nike Air. Seit inzwischen 40 Jahren begeistern die Laufschuhe und Sneaker mit Luft in der Sohle Millionen Kunden weltweit.
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Um die Laufgeschwindigkeit zu verbessern, gibt es viele Möglichkeiten. So bauen manche Läufer Intervallsprints in ihren Trainingsplan ein, um Tempohärte und Schnelligkeit zu verbessern.
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Unsere Jahreszeiten sind sehr unterschiedlich. Und während der Jahreszeiten wird das Wetter immer wechselhafter. Ist es gerade Frühling? Oder noch Winter? An Regentagen fühlt es sich an wie Herbst.
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Unsere Füße dämpfen die Belastung beim Laufen und Joggen durch Pronation. Allerdings kann es bei diesem natürlichen Prozess auch zu Fehlbelastungen wie der Überpronation und Supination kommen. Wir erklären dir, wie du deinen Füßen durch passende Laufschuhe und Übungen helfen kannst.
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Schlabbrige Jogginghosen sind out, Tights in: In Sachen Laufhosen ist der Trend bei Damen wie Herren gleich. Wir erklären Euch die Vorteile einer funktionalen Laufhose und welche für die unterschiedlichen Jahreszeiten die richtige ist. Thermo, Kompression und andere Zusatz-Gadgets können Wohlfühlfaktor und Leistung erhöhen.
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Läufer dehnen und strecken sich fleißig. Doch warum sie es tun, wissen die wenigsten. Wir klären dich auf, was beim Dehnen zu beachten ist.
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Wie viel Schritte habe ich heute schon gemacht? Für die Antwort genügt heute ein Blick auf den Fitnesstracker.. Denn das können sie alle: deine Schritte zählen. Doch Fitnesstracker gibt es mittlerweile mit unterschiedlichsten Zusatzfunktionen, die uns Aufschluss über unser körperliches Befinden geben, wenn wir uns nicht auf unser Gefühl verlassen wollen.
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Seit Wochen joggst du, hast dir die besten Laufschuhe gegönnt, dich gesund ernährt und trotzdem erwischt es dich! Die Rede ist vom Seitenstechen. Fast jeder – insbesondere Ausdauersportler – kennen dieses unangenehme Zwicken.
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Maximaler Spaß und optimale Leistung beim Joggen hängen ganz besonders von den richtigen Laufschuhen ab. Wir erklären, wann es Zeit für neue Laufschuhe ist, was man beim Wechsel zu neuen Modellen beachten muss und wie man sich an die neuen Laufschuhe gewöhnt.
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Der zweifellos größte Unterschied zwischen männlichen und weiblichen Läufern besteht in der Tatsache, dass Frauen mitunter ein Brustgewicht von bis zu 2000 Gramm mit sich tragen.
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Beobachten wir unsere Atmung im Alltag, stellen wir fest, wie ruhig und tief sie ist. Doch sobald wir beginnen, uns schneller zu bewegen, merken wir, dass sich die Atmung verändert. Vor allem Laufanfänger kennen das Phänomen, rasch aus der Puste zu kommen oder gar von lästigem Seitenstechen geplagt zu werden.
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Laufen ist eine Sportart, die oft unterschätzt wird. Immer wieder führen Überlastung, fehlendes Zusatztraining und falsche Schuhe zu Verletzungen, die nicht nur auf unsere Gesundheit schlagen, sondern auch unnötige Arzttermine zur Folge haben.
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Nicht nur viele Leistungssportler schwören auf die knallbunten Kinesio-Tapes. Wir erklären Dir die Wirkung der Stoffstreifen auf Muskulatur und Gelenke, bei welchen Beschwerden sie helfen und wie die Tapes angebracht werden können.
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Wer mit Arthrose zu kämpfen hat, muss sich meist mit Schmerzen und Einschränken herum schlagen. Wir erklären Dir was gegen die Gelenk-Krankheit am besten hilft und wie Du in Bewegung bleibst.
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Ein Laufrucksack garantiert, dass du beim Sport alles Wichtige dabei hast. Die Flüssigkeitszufuhr kann über integrierte Trinkblasen praktisch gesteuert werden. Vom Trinkrucksack über Laufwesten bis zu Laufgürteln - wir geben dir Tipps, welcher Laufbegleiter für verschiedene Distanzen Sinn macht.
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Sie ist die stärkste unter den Sehnen: die Achillessehne. Wenn wir uns bewegen, kann auf sie etwa das Zehnfache des jeweiligen Körpergewichts wirken. Das hat zur Folge, dass Schmerzen in der Achillessehne zu den häufigsten Leiden von Läufern gehören. Was aber kannst du gegen Verletzungen der Achillessehne unternehmen?
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Der Marathon fasziniert jedes Jahr Millionen von Menschen weltweit, steht aber nicht zu Unrecht in dem Ruf, sehr herausfordernd zu sein. Den perfekten Einstieg bietet deshalb der Halbmarathon. Was du vor deinem ersten Halbmarathon beachten solltest, erfährst du hier!
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10 km sind eine weit verbreitete Distanz für Volksläufe. Alle können sie schaffen, wenn man einige Grundprinzipien in der Vorbereitung beachtet. Um 10 km laufend hinter sich zu bringen, ist es insbesondere für Anfängerinnen und Anfänger ratsam, einen kleinen Trainingsplan zu befolgen.
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Trailrunning ist so in wie noch nie. Wir erklären dir, was das für eine neue Sportart ist und welche Spezialdisziplinen es gibt. Wir helfen dir mit nützlichen Tipps zum Equipment beim Einstieg in den angesagten Natur-Trendsport. Außerdem finden Einsteiger und Experten hier einen Überblick über die besten Events in Deutschland und den Alpen.
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5 km - was für eine Distanz. Kurz genug, damit jede(r) sie schaffen kann und lang genug für alle, die nicht sprinten, aber doch schnell laufen wollen. Ob du das erste Mal läufst und bloß ins Ziel kommen willst, oder bei deinem x-ten Lauf endlich die persönliche 5km-Bestzeit knacken willst - ein Trainingsplan kann hier nicht schaden.
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Bergläufe liegen voll im Trend. Wir geben Tipps, wie du dich auf das kräftezehrende Lauf-Abenteuer richtig vorbereiten kannst. Neben dem Training sollten auch Ernährung und Ausrüstung stimmen. Außerdem stellen wir dir ein paar der schönsten Bergläufe vor.
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Beim Laufen ist eine Bänderdehnung oder ein Bänderriss schnell passiert. Sie gehören zu den typischen Sportverletzungen und entstehen oft durch eine extreme Belastung der Bänder sowie das Überschreiten des eigenen normalen Bewegungsausmaßes, etwa beim Umknicken des Fußes. Um solchen Verletzungen vorzubeugen, solltest du gezieltes Krafttraining für deine Gelenkmuskulatur betreiben und auf gute Schuhe achten.
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„Ich habe Rücken!“ Häufige Ursache: zu wenig Bewegung. Aber auch Läufer können plötzlich von starken Rückenschmerzen betroffen sein – insbesondere im unteren Lendenwirbelbereich. Eventuell hat dich dann das LWS-Syndrom erwischt. Wieso auch Sportler darunter leiden, inwieweit Laufen hilft und wann ärztliche Versorgung notwendig ist, erfährst du hier.
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Laufen ist eine der besten Methoden zum Abnehmen. Wir erklären dir, warum das so ist und geben dir Tipps für Trainingspläne, die richtige Ernährung und nützliche Apps. Bei großem Übergewicht solltest du vorsichtig anfangen. Deine Gesundheit muss immer im Mittelpunkt stehen!
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Bluetooth-Kopfhörer machen das Laufen noch mehr zum Vergnügen. Ob Musik, spannende Hörbücher, Podcasts oder Story Running – die kabellosen Laufbegleiter sorgen für das passende Umfeld beim Sport. Wir geben dir Tipps, wie du die besten Bluetooth-Kopfhörer findest und welche spannenden Möglichkeiten sie bieten.
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Oft unterschätzt und doch so wichtig: Das Warm Up und Cool Down beim Laufen. Wir erklären dir, warum du dich vor dem Joggen oder Trailrunning richtig aufwärmen solltest und wie du mit dem Auslaufen die Einheit sinnvoll beendest. Dazu gibt es konkrete Trainingstipps.
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Laufen, die natürlichste Form der Fortbewegung. Kein Wunder, dass die Anzahl der Lauf-Fans jährlich steigt. Eine unkomplizierte Sportart, die sowohl überall in Gruppen als auch alleine ausgeübt werden kann.
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2018 haben in Deutschland jedes Wochenende durchschnittlich vier Marathons stattgefunden. Weltweit finden Marathons in den coolsten Städten und entlegensten Winkeln der Erde statt. Wenn man sich an die sagenumwobenen 42,195 km wagen möchte, hat man also reichlich Auswahl. Welche aber sind die schönsten Stadtmarathons?
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Viele Läufer schwören auf Kompressionskleidung als eine Art Wundermittel für Leistungssteigerung und Regeneration, andere mögen die engen Klamotten nicht. Wir erklären die medizinische Wirkung der Kompression durch Tights, Strümpfe oder T-Shirts auf den Körper. Und worauf du beim Kauf achten solltest.
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Auch Läufer können von Übungen mit der Blackroll profitieren. Die manchmal schmerzhafte Selbstmassage macht die Faszien elastischer und steigert so die Leistungsfähigkeit. Wir erklären dir, warum das Blackroll-Training sinnvoll ist und warum es deinem Körper gut tut.
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Kennst du die Situation: Heute nimmst du dir mit großem Enthusiasmus vor, endlich mit regelmäßigem Training anzufangen. Und drei Wochen später ist schon Schluss – mal kommt eine Erkältung dazwischen, mal Stress im Job und ganz oft der innere Schweinehund. Dabei musst du nur eines verstehen: Jeder kann es schaffen, aber bei jedem funktioniert Motivation anders. Wichtiger als alle klugen Tipps dieser Welt ist es also, deinen ganz persönlichen Trigger für eine langfristige Trainingsmotivation zu finden.
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Der Legende zufolge lief 490 v. Chr. ein Bote 40 Kilometer nach Athen, um dort den Sieg der Athener in der Schlacht bei Marathon zu verkünden. Nachdem er noch die Worte “Wir haben gesiegt” hervorgebracht habe, sei er tot zusammengebrochen. Angeblich ist so der Marathonlauf entstanden. Was es noch darüber zu wissen gibt und warum man am Ende auch heute noch manchmal von einem Sieg in einer Schlacht sprechen kann, erfährst du hier.
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Für seinen schnellsten Halbmarathon benötigte Jan Fitschen nur gut 63 Minuten. Hier erklärt der Laufstar, wie du dich im Training perfekt auf die magischen 21 Kilometer vorbereitest, was für Equipment du brauchst und welche Rolle die Ernährung spielt. Auch für den Marathon gibt er Tipps.
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